vineri, 10 februarie 2012

Clickul din capul meu

Cum ziceam si undeva mai jos, cred ca trebuie sa faca CLICK in cap pentru a putea slabi. Trebuie sa existe o motivare reala, un declansator. La mine mecanismul de declansare a fost reality-showul I used to be fat. L-am descoperit intamplator in concediul din iarna. Pentru cei care nu cunosc emisiunea, este vorba despre adolescenti obezi, care termina liceul si in vacanta de vara pana sa inceapa facultatea au posibilitatea sa slabeasca, cu ajutorul unui trainer personal. Vorbim de 20-30-50 kg slabite in 80 -90 -100 de zile. Multa munca desigur, cate trei antrenamente pe zi, schimbarea comportamentului alimentar si ce e mai important, aflarea motivului obezitatii lor si rezolvarea problemei/problemelor. Urmarind emisiunea (am vazut aproape toate episoadele, exista 2 serii) am realizat un lucru: toti copiii erau asa din cauza parintilor. Acum sunt si eu mama si as face numai sa nu imi vad fata peste 18 ani in situatia copiilor din emisiune.  Fie aveau parinti obezi, care mancau tone de mancare, fara sa le pese ce mananca de fapt, fie parintii incercand sa ii apere de probleme ii indopau, fie le dadeau sarcini mult prea grele pentru varsta lor. Cu totii au slabit frumos, dar au reusit sa dea jos doar din momentul in care au recunoscut problema lor si au incercat sa o discute cu cei in cauza, adica parintii, si au gasit solutii.
Gandidu-ma la mine, familia mea, tineretile mele, as putea spune ca si eu am adunat frustrari legate de parinti. Mama mea are si ea kilogramele in plus. O iubesc, nu se pune problema, dar de cate ori incercam sa fac ceva legat de silueta, in speta sport, imi spunea mai bine nu mai manca atatea dulciuri, si asa nu te ajuta la nimic sportul asta, numai te ingrasi dupa ce te lasi..... Pare o afirmatie inofensiva, dar cred ca venind de la persoana care mare parte din viata iti este cea mai apropiata (sau asa ar trebui sa fie), cred ca poate avea o influenta puternica. Deci acum ma lupt sa nu ii urmez pasii mamei mele, sa scap de kilograme, sa imi fac o viata activa, cu multa miscare. Si ma lupt sa o invat si pe fiica-mea, ca e bine sa faci sport, ca puiul gras de la tara e bun, dar poti sa renunti la pielita, si nu trebuie sa papi totul din farfurie, sa papi doar atat cat iti cere corpul... ASTA SIGUR VOI REUSI

Si acum vestea cea buna, cel putin pentru mine: cantarul zice 97,9 kg, o singura incercare si o iau de buna :D. Byby 98 forewer!!

Papa pe ziua de azi: o supa tip gulas, fasole verde gatita cumva si piept de pui dezosat, 1 mar, 2 linguri de budinca si fructe, iar diseara, vedem, vin cu info mai tarziu. De asemenea am planifica 30 de minute de sport pentru mai tarziu. deci see u later

Pe voi ce va motiveaza sa slabiti?

8 comentarii:

  1. Pe mine ma motiveaza intalnirea de 10 ani de la terminarea liceului din vara. Nu ma pot "prezenta" asa mai ales ca acum nu mai am nici o scuza ca am nascut de curand.
    Azi mi-am inceput ziua bine... pe cantar: 84 kg :D
    Apoi am continuat-o cu 250 g de stafide si 2 cafele cu lapte. Dupa-amiaza putina salata de boeuf si gata. Azi mergem la socrii pentru weekend si vedem cum continua treaba acolo :)

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Ohhh wow, 84!!! suuuper, tot asa inainte. Cand ai intalnirea de 10 ani? Daca o tii asa in continuare sigur te vei prezenta bine. Nu ai mancat foarte mult azi..

      Ștergere
  2. UPDATE: s-a incheiat victoria mea...a inghetat si teava spre instalatia de incalzire si a inceput sa se raceasca in casa. Pe weekend mergem la parintii mei (80 km de unde locuim noi) si cel mai probabil bebelina ramane acolo. Noi trebuie sa venim la lucru saptamana viitoare...si vedem ce facem si pe unde stam. Inca nu pot gandi limpede. E clar ca va trebui sa imi intrerup minunatul program de sport momentan. ooooofffffff, nu mai vreau sa aud de iarna...

    RăspundețiȘtergere
  3. Pot sa iti spun ca e un lucru extraordinar sa-ti inveti fiica sa aprecieze sportul si sa nu ''curete" farfuria din fata ei. Eu pot sa spun ca nu am avut mari probleme cu greutatea in viata adulta, nu am avut niciodata un surplus mai mare de 5-6 kg insa in copilarie am fost un copil dolofan. Am crescut la bunici si acestia ma indopau cu mancare. Stiti mentalitatea conform careia copilul grasut e sanatos. Am continuat sa fiu un copil grasut si la scoala. Iar copiii sunt brutal de sinceri si de directi.Ma porecleau in toate felurile si asta m-a afectat foarte tare. Asa de tare incat tot timpul ma vedeam grasa chiar si atunci cand nu eram. (La un moment dat aveam 45 de kg la 1.62m si tot nu mi se parea ca sunt suficient de slaba). Dupa ce am nascut nu ma recunosteam in propriul trup...acum am cu vreo 3 kg in plus dar e ok.

    Spor la treaba si tot inainte, Saskia! (asta a sunat tare comunist:))))

    Ramona Popescu

    RăspundețiȘtergere
  4. Asa este Ramona, daca se intampla sa fii un pic mai dezvoltat, deja esti catalogat grasut, gras etc. Eu am fost intotdeauna cea mai inalta din clasa, si prin urmare cea mai mare sa zic asa, si deci cunosc si povestile cu rautacismele copiilor. Fiica-mea este si ea destul de devoltata la aproape 11 luni, are 11,5 kg si vreo 78 de cm. In comparatie cu ceilalti bebelusi de varsta ei de la cresa e mai mare si am prins-o de cateva ori pe una din ingrijitoare zicand ca e grasuta, ca nu poate sa isi ridice fundul (chiar la inceput). Eram deja pusa pe scandal, ca nu am chef ca din cresa sa i se bage in cap prostii, dar vad ca a incetat (sper..). Este un copil absolut normal, deloc gras, doar ca e mai mare, probabil dc ar fi sa ghiceasca cineva cati ani are, ar zice peste 1 an. Asta e tot.

    Ramona, nu cred ca e cazul sa te preocupi de kg in plus, atata vreme cat faci gimnastica si mananci bine pentru bebe, cred ca vei avea probleme.

    Si da: tot inainte....:))
    desi momentan merg inapoi, suntem la bunici si dimineata am fost fortata sa mananc oua cu jumari :(( "ca nu stiu eu cat sunt de bune"...right
    tati a plecat sa vada daca poate rezolva ceva cu teava aia, eventual sa o inlocuiasca daca gaseste un instalator dispus sa lucreze sambata...
    Sper sa se rezolve si sa mergem acasa, altfel, daca trebuie sa stam pe la altii pana la dezghet, cred ca fac cu nervii. :(

    RăspundețiȘtergere
  5. Bravo pentru cifra afisata de cantar! Eu m-am ingrasat in timpul cat am alaptat. In sarcina am pus 8 kg si am venit din spital cu minus 11. Dar cat am alaptat am mancat ca o vacuta scapata in lucerna. Aveam impresia ca nu-s satula niciodata. E drept ca am avut foarte mult lapte (fetita mea nu a supt si a trebuit sa ma mulg, asa ca "productia" era de 1 l de lapte pe zi) Asa ca am depus vreo 15 kg intr-un an. Cand am incetat cu alaptatul nu mai incapeam in absolut nimic. Atunci a fost prima criza de isterie din viata mea. Dar a trecut am studiat diete am si incercat cateva dar cea de 90 de zile mi se potriveste manusa.
    In privinta cresei sunt absolutamente de acord cu tine in ceea ce priveste reactia ingrijitoarei. Sub nicio forma nu trebuie inoculat copilului ca ar fi in vreun fel. Ele nu-s acolo sa puna etichete "tu esti asa, el e asa si ea e altfel". Copiii invata foarte repede la varsta asta . De aceea trebuie mare atentie cum se vorbeste cu ei.
    Ok. Spor in continuare! AAAAAAAAAAA si vream sa-ti spun ca am citit despre cat de benefic in cura este ceaiul de leustean. Cica face minuni. Eu sunt o mare bautoare de ceai asa ca o sa incerc si cu asta.

    RăspundețiȘtergere
  6. Ioi despre ce ma motiveaza? Pai in mai am o nunta mare in familie, unde toate rudele vor fi prezente asa ca tre sa dau bine. Am inceput cura de la 80 de kg si am ajuns la 75. Sper ca pana in mai sa ajung la 65-63 de kg.
    Acum chiar ca plec! Paaaaaaaa

    RăspundețiȘtergere
  7. Gata, ai raspuns la intrebarea mea. Pai nu mai ai foarte mult de dat jos, important este sa te si mentii dupa. Ma gandesc ca la finalul celor 90 de zile probabil ca esti foarte aproape de greutatea dorita. Mult succes, te mai astept pe la mine ;)

    RăspundețiȘtergere